Olá minhas lindas flores de batom!
O verão está chegando aí, e temos que nos cuidar, para estarmos sempre com as nossas peles e cabelos em dia, não é verdade? Seja noivinha, casadinha, solteirinha (rsrs), todas temos que estar sempre lindas, pois essa é a natureza da mulher (ainda mais a mulher brasileira, né?). Então vamos à primeira de muitas dicas, e a primeira postagem de hoje também! rsrs
Os dias de calor pedem a ingestão de muito líquido para manter o corpo hidratado e funcionando normalmente. Além da água, o verão sugere bebidas como a água de coco.
Além de saborosa e refrescante, ela ainda traz diversos benefícios à beleza e colabora com a boa saúde. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele. Quando a pele está bem cuidada e hidratada fica mais bonita.
A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso é tão especial.
Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea.
Outras vantagens de consumir água de coco no verão é que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
E os benefícios da água de coco não param por aí. A bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos, pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.
Espero que tenham gostado do post minhas florzinhas, e se joguem na água de coco!
Beijocas!
Vanessa Braga
O verão está chegando aí, e temos que nos cuidar, para estarmos sempre com as nossas peles e cabelos em dia, não é verdade? Seja noivinha, casadinha, solteirinha (rsrs), todas temos que estar sempre lindas, pois essa é a natureza da mulher (ainda mais a mulher brasileira, né?). Então vamos à primeira de muitas dicas, e a primeira postagem de hoje também! rsrs
Água de coco
Os dias de calor pedem a ingestão de muito líquido para manter o corpo hidratado e funcionando normalmente. Além da água, o verão sugere bebidas como a água de coco.
Além de saborosa e refrescante, ela ainda traz diversos benefícios à beleza e colabora com a boa saúde. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele. Quando a pele está bem cuidada e hidratada fica mais bonita.
A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso é tão especial.
Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle do níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea.
Outras vantagens de consumir água de coco no verão é que ela reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função anti-envelhecimento.
E os benefícios da água de coco não param por aí. A bebida é uma ótima alternativa para as pessoas que praticam exercícios físicos, pois protege contra cãibras e melhora o desempenho físico, além de repor, mais do que a própria água, alguns nutrientes que são perdidos na transpiração.
Espero que tenham gostado do post minhas florzinhas, e se joguem na água de coco!
Beijocas!
Vanessa Braga
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